Согласно медицинской статистике, ежедневный секс продлевает жизнь и молодость, благотворно влияет на работу сердца и гормональных желез, предохраняя человека одновременно от стресса, простуд и ожиренья, в общем, является вещью исключительно полезной. И, если мне не изменяет памать, приятной. Почему же мы так часто лишаем себя этого прекрасного лекарства?

Причины разные. Мы слишком устаем на работе, мы так привыкли, мы, в конце концов, боимся превратить секс в механическую обязаловку, лишенную романтики и таинственности. И кроме того, каждый раз надо уговаривать Ее!

Неделя — это очень много времени. За неделю можно покорить Эверест, устроить революцию в отдельно взятой стране или совершить какой-нибудь грандиозный поступок — например, избавиться от гриппа. А еще за неделю можно семь раз этого самого. Которое полезно для гормональных желез. Главное — подойти к делу с выдумкой, превращая каждый рах это самое в нечто совершенно особенное.

«Многие люди считают совершенно естественным испытывать новые методы в своей работе. Однако в сексуальной жизни часто отказываются от новшеств и удовлетворяются привычными позами и ощущениями, обедняя и ограничивая таким образом важнейшую причину своей жизни,» — говорит доктор Уэстон, калифорнийский специалист-сексолог. «Между тем, разнообразие в сексе является одним из важнейших условий прочности отношений и удовлетворенности обоих партнеров».

Так вот. Недельный сексуальный график с подробными инструкциями и оценками степени удовольствия для обоих партнеров — по шкале от ноля до десяти. Прожив в таком насыщенном ритме целую неделю, ты будешь приятно удивлен несколькими результатами: а) у тебя улучшится самочуствие, б) у тебя улучшится настроение, в) твоя подруга превратиться в нежное заботливое существо, взирающее на тебя с безграничной преданностью и восхищением.

Если пункт «в» отсутствует, повторяй заново вплоть до достижения положительного результата.

Понедельник: на боку

Понедельник — день очень тяжелый. Утомление берет свое и не надо его усугублять. Стоит заняться каким-нибудь легким и приятным делом.

Как предложить, чтобы согласилась: «Устала, да?! Ну иди сюда, давай как следует отдохнем вместе».

Как предложить, чтобы НЕ согласилась: «Ладно, давай по-быстренькому. Только, чур, я носки снимать не буду!»

Удовольствие для тебя: *5*

Удовольствие для нее: *4*

Ты лежишь, прижимая ее спиной к своей груди. Движения партнеров происходят неспешно и естественно. Иногда приподнимайся, нависая над ней, — это обострит ощущения партнерши и отвлечет твое внимание от экрана, где началось спортивное обозрение. В положении «на боку» твои руки достаточно свободны — займи их делом. Особое внимание удели той области, где у денщин самое чувствительное место, — это не там, где ты подумал, а на шее, под затылком. Знаешь, почему кот держит кошку зубами за загривок? Чтобы она не убежала.

Женщине также очень нравится, когда ты легко водишь пальцем вокруг ее рта и касаешься им языка. Глубоко засовывать этот палей в горло не рекомендуется — организм партнерши может отреагировать неверно. Партнерше в позиции «на боку» будет намного легче двигаться, если ты станешь сам регулировать темп, положив руку ей на бедро.

Дополнительные инструкции. Если на твоей широкой груди вьюется обильная поросль — то это твой звездный час. Именно в позиции «на боку» партнерша особенно возбуждается, ощущая спиной жесткую шерстку. Ежели твоя грудь гладка и безволоса — не расстраивайся. Зато, завязывая галстук, ты не рискуешь вплести в сторгий узел собственный непослушный мех. А в постели на крайний случай ты всегда можешь надеть шерстяную фуфайку.


Вторник: классическая позиция

Этой позиции западные пары всегда отдавали предпочтение, в отличии от Востока, где главенствовала «натуральная« позиция «мужчина сзади». В отдельные века и эпохи классическая поза номер 1 была вообще единственным юлагопристойным способом сексуального общения, и любые отклонения котировались как сексуальное извращение. Католическая церковь также одобряла для брака только это положение, так как оно наиболее благоприятно для зачатия (сперма попадает очень глубоко в тело женщины и долго не выливается).

Как предложить, чтобы согласилась: «Давай, заведем ребенка» (если ты женат) «Давай заведем музыку и будем целоваться до потери сознания» (если нет)

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: «Давай займемся сексом в классической позиции номер 1».

Удовольствие для тебя: *6,5*

Удовольствие для нее: *5,5*

Женщина лежит на спине, ее ноги разведены. Колени могут обхватывать твои бедра, увеличивая тем самым твой вес и способствуя наиболее энергичному и глубокому проникновению. Женщина может также положить ноги на твои плечи — в этом случае ощущения обоих партнеров намного усиливаются.

Дополнительные инструкции. Не забудь, что 10% женщин не в состоянии положить тебе ноги на плечи, поскольку их связки на это не рассчитаны. Возможно, что те хриплые крики, которые ты слышал в последний раз, свидетельствовали вовсе не о достижении ею блаженства. И плечи тебе исцарапали не от страсти, а поделом. Поэтому, если тебе так нравится эта позиция, придется каждый день занимать партнершу утренней растяжкой. Через месяц интенсивных занятий девушка уже сможет и закинуть тебе ноги на плечи, и в случае чего не хуже Ван Дамма сунуть кому надо в репу.


Среда: секс на кухонном столике (или еще на чем-нибудь)

Пора нам сменить место действия. А кухонный стол хорош еще и тем, что, во-первых, он высокий (не придется все время провести на полусогнутных конечностях), а во-вторых, тем, что он обычно расположен рядом с запасами пищи, которую можно использовать и не по прямому назначению. Например, декорировать пупок партнерши веточкой петрушки и налить на ее соски по капельке варенья. Главное — не переусердствовать; обо всяких колбасках-сардельках лучше забыть — к чему тебе эта противоестественная конкуренция?

Как предложить, чтобы согласилась: Решительно смести посуду на пол и кинуть партнершу на стол.

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: Решительно смести посуду и кинуть партнершу попой на забытую вилку.

Удовольствие для тебя: *7*

Удовольствие для нее: *7,5*

Женщина лежит на спине. Ты стоишь между ее ног, придерживая ее руками за талию. Движения происходят как вперед-назад, так и вверх-вниз и влево-вправо. Подушка, подложенная по ее ягодицы, усилит ощущения обоих партнеров.

В этом положении женщина настолько ограничена в действии, что ей остается только довериться партнеру, а это рождает в ней усиленной чувство нежности к нему. Мужчина чувствует себя безусловным хозяином положения.

Дополнительные инструкции. Эй хозяин, ноги подбери — что они без дела болтаются? Как куда девать? На шею себе вешать, конечно.


Четверг: он сзади

Общемировое название этой позиции — «собачий стиль» — по-русски звучит как-то не очень. Что касается оригинального русского названия, то оно не то чтобы очень грубое, но грешит некоторой биологической отвлеченностью. Членистоногие это вообще не так делают.

Как предложить, чтобы согласилась: «Сейчас тебе будет очень хорошо».
Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: «Вчера за помойкой во дворе два бульдога трахались. Мне также хочется».

Удовольствие для тебя: *7,5*

Удовольствие для нее: *9,5*

Ну да, конечно не слишком романтично. Но и мужчины, и женщины одинаково любят эту позу. Мужчина стоит на коленях позади партнерши, которая упирается в постель ладонями. Ритм задает мужчина, но женщина также ведет себя активно. Чем ближе к спине расположены половые органы женщины, тем более удобна эта позиция. Если же пенис все время выскакивает, значит, вагина расположена ближе к животу. Тогда надо положить партнершу на постель грудью — так она сможет лучше удерживать тебя. Чтобы добавить задушевности и нежности в этот процесс, приляг грудью на спину парнтерши, только не наваливайся всем весом, а то у нее могут и копытца разъехаться, что чревато травмами связок.

Дополнительные инструкции. Стоя не четвереньках, женщины часто переживают, что их грудь в этот момент выглядит не так сексуально, как хотелось бы. Кроме того, большая грудь может начать побаливать от постоянной тряски. Поэтому, если она оставила на себе лифчик, — не торопись его стягивать. Если лифчика нет, ты можешь подложить под грудь партнерши большую подушку — так будет удобнее. Также учти, что, согласно законам пневматики, в таком положении ты можешь легко накачать воздух внутрь — это не доставляет боли, но беспокоит партнершу. Воздух может вырываться наружу (с довольно резким звуком) как во время акта, так и после него. Смущаться не стоит, наоборот, есть чему радоваться — если это случается, значит, ваши тела очень хорошо подходят друг другу.


Пятница: классическая поза №2

Почти тоже самое, что во вторник. Почти, но не совсем. Что, уже устал? Подбодрись, завтра выходной. И не только на работе.

Как предложить, чтобы согласилась: Никак. Просто сделай это.

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: «Не знаю, стоит ли такой фригидной особе как ты, заниматься сексом пятый день подряд?»

Удовольствие для тебя: *5,5*

Удовольствие для нее: *6,0*

Партнерша лежит на спине, ее ноги сдвинуты вместе, в то время, как твои лежат по бокам. Ты не сможешь проникать глубоко, зато твои движения будут постоянно стимулировать ее клитор — что особенно существенно для тех женщин, у которых клиторальный оргазм бывает чаще вагинального. Женщины в такой позиции достигают оргазма исключительно быстро и регулируют процесс, то сжимая, что ослабляя ноги. Мужчины же могут прислушаться к своим ощущениям, которые вызываются тесным контактом пениса с волосками на лобке партнерши.

Дополнительные инструкции. Иногда подобный тесный контакт может привести к микротравмам и крайне болезненным ощущениям. Избежать этого помогает презерватив.


Суббота: наездница

Ну что же, ты заслужил небольшой отдых. Пора передать бразды правления в ее хрупкие женские руки и посмотреть, что из этого получится (и получится ли вообще прим. админ).

Как предложить, чтобы согласилась: «Делай со мной, что хочешь».

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: «Делай со мной, что хочешь. Я все равно не проснусь».

Удовольствие для тебя: *5,5*

Удовольствие для нее: *6,5*

Ты лежишь на удобном диване, как лежал весь день до этого. Только в чуть более открытом виде. Женщина сверху активно практикуется в верховой езде. Ты, впрочем, тоже принимаешь участие в этом процессе по мере сил — приподнимаешься, двигаешься, ласкаешь ее грудь, говоришь всякие добрые слова.

Женищины в этом положении полностью контролируют ситуацию и легко достигают оргазма. Нужно только учесть, что если полностью пустить этот процесс на самотек, то можно получить травму пениса, поскольку женщины никогда не смогут полностью понять, какая это хрупкая и нежная вещь. В их представлении пенис связан с чем-то можным и несокрушимым, поэтому энергичные наездницы часто рвут уздц, загоняют до смерти и излишне активно пришпоривают. Так что ты тоже не слишком расслабляйся: придердивая отважную всадницу за бедра, ты не ограничишь ее свободы, но убережешь себя от возможных неприятностей.

Дополнительные инструкции. Если женщина разворачивается на 180 градусов — лицом к твоим ногам, — головка пениса меняет свое положение и женщина испытывает новые, часто более сильные и приятные ощущения. А перед тобой открываются исключительно любопытные виды. Однако в этом положении риск травмы еще более возрастает.


Воскресенье: стоя

Очень трудная позиция, требующая хорошей физической подготовки.

Как предложить, чтобы согласилась: «Зачем нам кровать? Я могу держать тебя на руках бесконечно долго!»

Как предложить, чтобы она ни за что не согласилась: «Давай посмотрим, могу ли я еще заниматься с тобой сексом стоя или тебе пора подумать о диете?»

Удовольствие для тебя: *2,5*

Удовольствие для нее: *5,0*

Ну вот, ты взглянул на коэффициент удовольствия и решил, что овчинка выделки не стоит. А как насчет радости победы над собой? А произвести на нее впечатление? И вообще: воскресенье, вы вышли на финишную прямую, так почему бы не завершить ее отчаянным рывком?

Возможно, ты не сможешь достичь оргазма, зато какое моральное удовлетворение! К тому же позиция стоя — идеальный способ заняться сексом там, где его иметь не полагается: на улице, в лифте, в гостях, удалившись на несколько минут в ванную комнату. Ощущение риска и опасности способно раззадорить настолько, что мгновенно забываешь о стреноженных брюках. Если женщина с тебя ростом, то она вполне может стоять сама. Если же она ниже (или выше), то одно из двух — либо ты заработаешь судороги икроножных мышц, либо возьмешь женщину на руки, посадив ее себе на бедра. Не стоит полагаться на собственную выносливость и брать вес целиком на себя — прислони партнершу спиной к стене, так ты будешь более свободен. Двигай, в основном, не телом, а руками, приподнимая и опуская ее бедра. Хорошо, если она держится за твои плечи, плохо — если за шею, так как на шее много важных артерий, которые тебе еще пригодятся.

Дополнительные инструкции. Это — одна из самых сложных и коварных позиций. Любое неверное движение может оказаться очень болезненным — потому тебе нужно двигаться в куда более медленном темпе, чем ты привык.